Massages et réflexologie

Jeanne Lagana sera heureuse de parfaire votre séjour détente avec ses soins massage et réflexologie plantaire, selon vos besoins et vos envies...
Diplômée en Réflexologie Plantaire, Massage Suédois et femme enceinte, Jeanne Lagana exerce aujourd'hui en cabinet et aux Didascalies, dans le Gers à Vic Fezensac.

Durée massage : 1h, tarif 55€ - couple 2x1h, 100€
Le massage suédois est une technique de massage dynamique et profonde. La chaleur générée par la pression des mains stimule la circulation et libère des endorphines (substances produites par votre corps) , pour un effet anti douleur. Au-delà de ses vertus relaxantes et régénérantes, ce massage libère les toxines permettant ainsi de soulager les tensions physiques et nerveuses. Chaque massage s’adapte à vos attentes, Jeanne sera à votre écoute.

Durée massage : 1h, tarif 50€
Le Massage pour femme enceinte est une douce expérience permettant d'accompagner tout au long de la grossesse et après l'accouchement les divers changements physiques et physiologique.

Durée : 45min à 1h, tarif 40€
La réflexologie plantaire est une méthode de massage des pieds visant à stimuler le flux énergétique du corps par des pressions spécifiques. Elle aide à dynamiser l'organisme, libérer le stress et les tensions nerveuses, améliorer la circulation sanguine, apporter détente et relaxation profonde.

la rélexologie plantaire

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Shiatsu

Découvrez le massage Shiatsu, technique énergétique japonaise de bien-être.

Camille Cousin est praticien Shiatsu, membre de la FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel),
validant un diplôme, après 4 années de formation.



Dans la tradition asiatique, le mental et le corps ne sont pas dissociés. Souvent apparenté à du massage ou des techniques de soins relaxants, le Shiatsu permet un travail sur la globalité de l’être.
Grâce à des étirements, des pressions sur des trajets spécifiques (les méridiens) dans le même principe que l'acupuncture, ces manipulations favorisent la libre circulation de l'énergie dans tout le corps.

Ainsi le shiatsu peut vous accompagner dans votre démarche de mieux-être que ce soit pour un besoin de détente, de soulager des troubles physiques ou pour un apaisement des émotions.


credit photo Laurie Dall'ava
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Yoga


Des offres pour parfaire votre séjour détente.
Enseignante de Hatha Yoga, Gwendoline Roblet vous propose des séances adaptées à vos envies.
Quel que soit votre niveau (débutant ou pratiquant) les deux cours sont accessibles et adaptés à votre corps au fur et à mesure de la pratique. L’important étant de s’accorder une pause. Une pause pour revenir vers soi. Pour réinvestir son corps, réexplorer ses sens et se retrouver.
Le temps d’un tête-à-tête avec vous-même…

cours 1h30 = 20€ par personne.
2 participants minimum, pour ne pas être déçu, merci de nous prévenir au moins une semaine à l’avance…


Séance détente :

La respiration est la clef de cette pratique douce tournée vers l’intérieur de soi. Le corps est ici un support d’observation pour poser l’esprit. Pour tous ceux qui souhaitent une pratique douce, se relaxer, retrouver leur propre rythme et s’offrir un moment de bien-être complet : du corps à l’esprit.

Séance dépassement de soi :

Pratique dynamique, énergétique, ce cours est plus physique : on y pratique des asanas (postures de yoga) un peu plus challenge : équilibres, inversions, travail plus intense de la mobilité du corps, toujours dans le respect de soi, de ses limites et de ses capacités. On transpire (un peu), on se dépasse (beaucoup) et on avance vers la connaissance de soi.

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Sophrologie


A la belle saison, nos terrasses avec vue sur la nature sont à votre disposition.
Profitez de votre séjour pour faire le point, vous recentrer grâce aux séances de sophrologie de Pascale Rouyer.

Offre 1 :

Séance d’1 heure 30, 2 personnes minimum, 30€ par personne.
Une séance découverte de la sophrologie : un rendez-vous avec soi-même, un dialogue corps-esprit dans la douceur, sans a priori, sans jugement.... Faites-vous ce cadeau !
Séance au bord de la piscine ou sous le gazebo selon le temps.

Offre 2 :

Séance de 2 heures, 2 personnes minimum, 40€ par personne.
Une séance découverte de la sophrologie : un rendez-vous avec soi, suivi d'une ballade dans la campagne, une marche en conscience, avec tous nos sens, qui nous projettent au monde.
Séance de 2 heures, 2 personnes minimum, 40€ par personne.
Séance sophro-rando = débute par 30min de séance de sophrologie suivie d'une et randonnée en pleine conscience.

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Offres Week-end et retraite Yoga

Dans un cadre exceptionnel, une occasion rare de reprendre contact avec vous et votre bien-être.
L’éveil sur soi…

en savoir plus

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Le Gazebo

Pour que l’espace piscine soit un vrai espace de détente et d’évasion, nous y avons installé un Gazebo. Le Gazebo est une cabane en bambou et alang alang, le nôtre a été fabriqué par l’entreprise française Sayang Bamboo&co (dont vous pourrez trouver le lien ici).

Vous pouvez vous y installer pour vous détendre, lire, admirer le paysage, jouer à des jeux de société en famille, boire un verre entre amis, prendre un panier repas ou simplement passer une journée à rêver...

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Chez nous

Notre maison est nichée entre des champs en culture biologique, des petits bois et une grande marre où la biodiversité s’exprime pleinement, un vrai bonheur pour les amoureux de la nature.

Le chemin des crêtes, très prisé par les randonneurs de tout niveau, passe devant notre propriété.

Il ne vous sera donc pas difficile de profiter d’une belle ballade… à pied, à cheval ou à vélo.